Chaque pas vers le bien-être
commence par une histoire, la vôtre.

Ensemble, créons un accompagnement
qui vous ressemble avec la naturopathie.

Une approche holistique et préventive

La naturopathie considère votre corps dans son ensemble – physique, mental et émotionnel. En identifiant les causes profondes des déséquilibres, elle aide le corps à renforcer naturellement ses défenses et son énergie vitale.

Devenir autonome et prendre en charge  son propre bien-être

Plus qu’un accompagnement, la naturopathie vous transmet les clés pour devenir acteur de votre bien-être. Des conseils personnalisés et des outils pratiques pour prendre soin de vous au quotidien.

Complémentaire avec la médecine conventionnelle

Stress, sommeil, digestion… la naturopathie s’associe harmonieusement à votre parcours de santé. Elle apporte des solutions naturelles complémentaires, particulièrement adaptées aux problématiques chroniques.

Qui suis-je?

Bonjour, je suis Julie,

Mon parcours vers la naturopathie est né d’une histoire personnelle, comme le sont souvent les plus beaux changements de vie. Durant plusieurs années où je travaillais dans la communication et le digital, j’ai traversé des moments difficiles : burn-out, dépression, troubles du comportement alimentaire. C’est en retrouvant mon équilibre grâce à la nutrition, au sport et à une meilleure hygiène de vie en général que j’ai découvert ma force intérieure et ma résilience.


Cette expérience m’a donné envie d’accompagner à mon tour les personnes en quête de mieux-être. Dans notre monde où tout va trop vite, j’ai choisi de me former à la naturopathie auprès de l’école ADNR (partenaire du Syndicat des Professionnels de la Naturopathie) pour redonner du sens à ma vie professionnelle.


Ce que j’aime profondément dans mon métier ? L’histoire unique de chaque personne que je rencontre. À travers une écoute attentive et sans jugement, je vous accompagne vers un retour à l’essentiel, avec des méthodes simples et naturelles.


Ma boîte à outils est riche et variée : de la nutrition à la réflexologie énergétique chinoise, en passant par l’aromathérapie, la phytothérapie et la sophrologie. Le temps d’une séance, je tiens à vous offrir un moment privilégié pour vous reconnecter à vous-même. Et en sortant, je souhaite vous ayez les outils nécessaires pour intégrer les bonnes routines à votre quotidien en autonomie et retrouver ainsi un mieux-être de manière durable.


Mon approche s’appuie sur mon expertise mais aussi sur mon vécu : je sais qu’il est possible de se reconstruire et de s’épanouir, pas à pas, avec les bons outils et le bon accompagnement. Si vous aussi, vous souhaitez retrouver votre équilibre naturel, je serai honorée de vous accompagner sur ce chemin.

Techniques

Bilan de vitalité naturopathique

Une première consultation approfondie pour faire le point sur votre état de santé global, vos habitudes de vie et vos objectifs. Ensemble, nous élaborons un programme personnalisé intégrant différentes techniques naturelles adaptées à vos besoins.

Conseils en alimentation et micronutrition

Une alimentation adaptée est la base d’une bonne santé. Je vous guide vers des choix alimentaires qui vous correspondent, en tenant compte de vos goûts et de votre mode de vie. La micronutrition permet d’affiner cette approche pour un soutien optimal de votre organisme.

Phytothérapie et aromathérapie

Je vous conseille des plantes médicinales et des huiles essentielles adaptées à vos besoins, en vous expliquant leur utilisation pour une autonomie en toute sécurité.

Réflexologie énergétique chinoise

Cette technique manuelle douce permet de rééquilibrer les énergies du corps en travaillant sur des points réflexes spécifiques. Elle est particulièrement efficace pour la gestion du stress et des tensions.

Massages bien-être

Des moments privilégiés de détente profonde pour vous reconnecter à votre corps et relâcher les tensions physiques et émotionnelles.

Séances de sophrologie

Des techniques de relaxation et de respiration pour mieux gérer votre stress et vos émotions au quotidien. La sophrologie vous aide à retrouver calme et sérénité.

Conseils en hygiène de vie

Je vous accompagne dans la mise en place de nouvelles habitudes de vie bénéfiques pour votre santé : sommeil, activité physique, gestion du stress, équilibre travail-repos…

Chaque accompagnement est personnalisé et s’adapte à vos besoins spécifiques. Mon objectif est de vous transmettre les clés pour devenir autonome dans la gestion de votre bien-être.

Offres et tarifs

Toutes les séances commencent par un échange, afin de vous offrir un moment le plus adapté possible à votre besoin et votre envie.

1ère séance de Naturopathie

Durée : 1h30
Prix : 75€

Séance de suivi de Naturopathie

Durée : 1h
Prix : 60€

Séance de réflexologie

Durée : 1h
Prix : 60€

Massage Amma assis

Durée : 30 min
Prix : 35€

Massage Amma assis
+ réflexologie palmaire

Durée : 1h
Prix : 60€

Séance de sophrologie

Durée : 1h
Prix : 50€

Je me déplace à domicile, à certaines conditions et sur demande.

Pour les entreprises qui souhaitent offrir à leurs collaborateurs un séance de massage Amma assis ou une séance de groupe de Sophrologie, je vous invite à demander un devis.

Infos pratiques

Prenons du temps pour vous… Je vous accueille au Cabinet « Renaissance » au Mans le jeudi, vendredi et le 2ème samedi de chaque mois, pour une séance personnalisée, adaptée à vos besoins. Contactez-moi pour plus d’informations.

  • Cabinet « Renaissance » – 18 rue de Sicile 72000 Le Mans
  • 06 24 81 16 26
  • juliechrist.naturo@gmail.com